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体の機能を正しく使いこなし、歪みや調子を整え、持続させる。
痛みと疲労が蓄積しない体。

筋肉と関節をしなやかにし、体のパーツと骨格を本来あるべき姿に戻しても、その状態が維持できなければ、意味がありません。美しく健やかな人生を一日でも長く謳歌するためには、体の正しい使い方を知り、使えていない筋肉を使えるようにすることがとても大切です。

私たち一般人は、アスリートとは異なり、体幹（お腹）や体の裏側の筋肉を殆ど使えていないと言われています。お腹やお尻、太ももの裏側には、
誰にでもパワーのある筋肉が備わっているのにも関わらず、これらの筋肉を正しく使えていないばかりに、腰や背中に負担がかかり、コリや痛みに悩まされるのです。

そして、体への弊害は、コリと痛みだけではありません。

ご紹介したのは、ほんの一例ですが私たちは「自分の体を使いこなす」ことができていないために、こんなにも沢山の損をしているのです。体幹・太もも・お尻の筋力を鍛えることが、これらのお悩みを改善する鍵です。

美しくあるための正しい体づくり

筋肉を大きくするようなトレーニングは必要ありません。Restore Esthe®️の機能トレーニングでは、以下のことを行います。

01 使えていなかった筋肉を使えるようにし、
02 正しい身体の使い方（動作や姿勢）を身につけ、
03 低下した筋力を取り戻す

美容のための機能トレーニングまでも備えたリストアエステのアンチエイジングメソッド。是非一度トライしてください。